Очевидные трудности

Уход за больным ребенком отнимает массу сил. Он тяжел и кропотлив. Отсюда:

— Постоянная нехватка времени на остальные ежедневные дела.

— Недостаток внимания другим членам семьи.

— Нет времени для себя.

Неоднозначен ответ на вопрос об усугублении стресса работающей женщины. С одной стороны, работа – это дополнительная нагрузка, что усиливает стресс, с другой – это возможность переключения, повышения самооценки, внутреннего развития и обогащения, ощущения собственной материальной стабильности. Если работать не представляется возможности, необходимо иметь занятие, приносящее удовлетворение.

— Ощущение хронической усталости

— Проблемы с концентрацией внимания, дезорганизованность.

— Зависимость от нереализованных желаний

— Сложность принять решение начать новое дело

— Депрессивное состояние

Первооткрыватель теории депрессий доктор Аарон Бек выделил 7 его главных признаков:

1. Чувство неопределенности перед будущим.

2. Невозможность получать удовольствия от того, что радовало прежде.

3. Разочарование в самой себе.

4. Плаксивость.

5. Нарушение сна

6. Потеря интереса к сексу

7. Чувство вины

Необходимо вернуть чувство уверенности в себе, приобрести контроль над своей жизнью, четкое осознание того, что только Вы вправе оценивать свои действия и поступки.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*