Курсы повышения материнского мастерства

«Все воспитание сводится к тому, чтобы самому жить хорошо, самому воспитываться: только этим люди влияют на других, воспитывают их». Л.Н.Толстой.
Как же должна воспитываться мать, чтобы прожить полноценную жизнь в семье с «особым ребенком» и тем самым суметь воспитать его?
Что она должна сделать, чтобы суметь управлять ситуацией, взять ее под контроль?
Ответ дает американский психолог Стивен Р. Кови, говоря о понятии 7 навыков «высокоэффективного человека»:
1. Демонстрировать не реактивный, а проактивный подход к жизни, т.е. подчинять наше поведение не окружающим условиям, а собственным решениям и взглядам.
2.Начинать любое дело, четко представляя конечную цель, понимая, что любое дело сначала должно планироваться, а потом уже осуществляться. Необходимо осмысливать, как делать дела «правильно», так и проводить границу между занятием обязательным и ненужным по сути.
3.Сначала делайте то, что необходимо делать сначала. Вводя матрицу управления временем и подразделяя дела на важные и неважные, срочные и несрочные, Кови предлагает фокусировать внимание на делах, связанных с профилактикой, поиском новых возможностей и решений, планирования и восстановления сил и здоровья. Тогда значительно сократится число критических и авральных ситуаций.
4.Развивайте мышление в духе «Выиграл/Выиграл», сочетая в отношении к другим людям уверенность в себе и гибкость, понимание.
5.Сначала стремитесь понять, затем быть понятым.
6.Стремитесь к синергии, взаимовыгодным соглашениям в семье и на службе, что первую очередь помогает избегать стрессовых конфликтов.
7.« Затачивайте пилу», постоянно воспитывайте себя, продумывайте, как лучше поддерживать свою физическую и психологическую форму.
Что мне кажется необходимо в первую очередь взять на вооружение?
— Кови пропагандирует подход «изнутри-наружу». Начинать надо с себя, изменения своего отношения к случившемуся, собственных внутренних установок, даже речи. Человек сам должен выбрать свою реакцию на «раздражитель», в данном случае неизлечимую болезнь ребенка. Жизнь принесла Вам испытание, но и дала шанс стать сильнее, мудрее, увереннее в себе. Проявляя два золотых постулата: «находчивость» и «инициативу», Вы подчиняйте себе обстоятельства , а не становитесь их жертвой и берете на себя ответственность за выбранное вами развитие событий. Последите день-два за Вашей речью. Пусть там чаще мелькают обороты типа: «Я могу», «Я выбираю», «Я предпочитаю», «Посмотрим, какие есть возможности».
— «Если Вам достался лимон, сделайте из него лимонад», -утверждает Д. Карнеги, приводя примеры людей, став преуспевающими путем преодоления препятствий и внутреннего самосовершенствования. Карнеги называет две причины, по которым каждая мать в нашей с Вами ситуации должна пытаться обратить «наш минус в плюс». Первая: у Вас есть прямая вероятность добиться успеха. Вторая: даже если Вы не слишком преуспейте, подобная работа заставит Вас смотреть вперед, а не назад, заменит негативные мысли позитивными, наполнит зарядом творческой энергии, и у Вас не будет ни времени , ни желания горевать о случившемся. Пусть эти слова станут девизом Вашей жизни.
— Необходимо проанализировать сложившуюся ситуацию, оценить, что в ней изменить невозможно и необходимо просто принять как факт и что возможно усовершенствовать и наметить направление действий. » Результаты не замедлят сказаться сами», — уверяет американский психолог М. Мольц в своей книге « Я – это Я или как стать счастливым» и подводит под это логическую базу, утверждая, что при грамотно поставленной цели и объективно намеченном пути к ее достижению результат «будет обязательно достигнут». Необходимо немедленно приступать к выполнению задуманного, внося поправки по ходу движения .Только «машинист», в данном случае Вы –мать, должен быть психологически подготовлен к управлению процессом. Вы должны максимально ослабить у себя проявления стрессового синдрома. Ключом к успеху наука считает расслабление — сначала физическое, затем психологическое. Будем этому учиться.

 

Психологический практикум матери

 

С. Сек в книге «Автопсихотерапия» перечисляет основные черты характера успешных людей:
1.Ясность собственных целей в жизни
2. Относительно объективная самооценка своих возможностей, сильных и слабых сторон.
3.Способность предвидеть результаты своих действий. Логическое мышление.
4.Искренность с самим собой.
5.Доброжелательное отношение к людям.
6. Внутреннее благородство.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*